Ansiedad
Es una respuesta desadaptativa, una excesiva preocupación o miedo por hechos o acontecimientos que aún no han ocurrido. CÓMO RECONOCER LA ANSIEDAD Aceleración del ritmo cardiaco Falta de aire al respirar Dolor intenso en el pecho Tensión muscular Sudoración QUÉ HACER PARA FRENAR LA ANSIEDAD (si me pasa a mi) Intenta controlar la respiración, inspira […]