Verbalizar como forma de afrontar
En ocasiones tendemos a tener diálogos internos, pensando que de esta forma seremos capaces de afrontar una situación, un malestar, un problema. Pero el proceso cerebral es distinto cuando pensamos algo a cuando lo verbalizamos. Por eso es importante hacerlo, no tanto en busca de un consejo, sino de experimentar el ponerle palabras, escucharnos y […]
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